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ta-ko's aerial yoga
よくあるご質問
Q,初めて参加します。どのクラスを選んだら良いですか?
A,初めて参加の方には★1つの低空エアリアルヨガクラス、疲労回復、骨盤クラスをオススメしております。
Q,持ち物は何ですか?
A,飲み物(エアリアルヨガスタジオJuaの場合は飲み物の販売があります)
汗拭きタオル、バスタオル(低空エアリアルヨガの時のみご持参ください)
ヨガマットはスタジオにあります。
Q,年齢制限はありますか?
A,小学校高学年から挑戦したい年齢まで参加可能です。
Q,三半規管が弱いですが参加できますか?
A,はい!やりたくないポーズはやらなくても大丈夫です!
体に不安がある場合はレッスン前には先生にお伝えください。
様子を見ながらレッスンを行っていきます。体調が悪くなったら、早めに先生にお伝えください。
Q,生理中ですが、参加可能ですか?
A,参加可能です。
ですが、血の量が多くなることが予想されますので、ナプキンを大きめにするなどの対策をしていただけると安心かと思います。
Q,体重制限はありますか?
A,普段のエアリアルヨガは
ハンモック自体が耐えられる体重は900kgまでとなっておりますが、
講師が支えられる体重の80kg未満といたします。
低空エアリアルヨガは900kgまでといたします。
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